左耳朵挖好后疼痛听力下降应立即停止掏耳避免二次损伤、使用医生开具的滴耳液缓解炎症、避免进水防止感染加重、及时就医检查鼓膜是否穿孔、避免自行用药以免延误病情。具体分析如下：
1.立即停止掏耳避免二次损伤：掏耳可能导致外耳道皮肤破损或鼓膜受损，继续操作会加重损伤。疼痛和听力下降可能与局部组织水肿或出血有关，停止刺激可减少进一步伤害。外耳道皮肤较薄，反复摩擦易引发感染，需保持干燥清洁。
2.使用医生开具的滴耳液缓解炎症：若疼痛由外耳道炎引起，医生可能开具含抗生素或激素的滴耳液。药物能减轻肿胀和杀菌，改善听力下降症状。自行购买滴耳液可能不对症，需严格遵医嘱使用。
3.避免进水防止感染加重：外耳道损伤后接触水易滋生细菌，导致感染恶化。洗澡或游泳时可用防水耳塞保护，保持耳道干燥。感染可能引发化脓性中耳炎，进一步影响听力。
4.及时就医检查鼓膜是否穿孔：尖锐物掏耳可能刺穿鼓膜，表现为剧烈疼痛和听力骤降。医生通过耳镜可确认穿孔程度，小穿孔通常自愈，大穿孔需手术修补。延误治疗可能导致慢性中耳炎。
5.避免自行用药以免延误病情：止痛药或偏方可能掩盖症状，延误诊断。听力下降可能由耵聍栓塞、中耳积液等多种原因引起，需专业设备检查。错误用药可能加重鼓膜损伤或引发药物性耳聋。
出现症状后避免剧烈运动或乘坐飞机，防止气压变化加重耳部不适。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。睡眠时尽量侧卧，避免压迫患耳。保持情绪稳定，过度焦虑可能放大疼痛感知。定期复查听力，确保恢复进度符合预期。
