挖耳朵导致的听力下降能否自愈取决于损伤程度。轻微的外耳道刺激或少量耵聍堵塞通常可自行恢复,但若损伤鼓膜或内耳结构,则需医疗干预。
挖耳朵时用力过猛或使用尖锐工具可能划伤外耳道皮肤,引发炎症或感染,导致暂时性听力下降。这种情况在保持耳道干燥、避免二次刺激后,通常1-2周内逐渐缓解。若耵聍耳垢被推入耳道深处形成栓塞,可能需专业冲洗或器械取出。鼓膜穿孔则需更长时间愈合,严重时需手术修复。内耳损伤常伴随眩晕或耳鸣,自愈可能性较低,需及时就医。
避免频繁挖耳,尤其是使用棉签、发夹等工具,以免将耵聍推向深处或造成机械损伤。若出现疼痛、流脓或持续听力下降,应立即就诊。日常清洁可用温水湿润外耳道,自然排出耵聍。游泳或洗澡后可用毛巾擦拭耳廓,避免耳道积水。听力恢复期间需远离噪音环境,减少耳机使用。切勿自行滴药或冲洗,以免加重损伤。