八个月大的小孩贫血可通过调整饮食增加含铁食物、补充铁剂在医生指导下使用、定期检查血红蛋白水平、避免影响铁吸收的食物、保证充足睡眠和适量活动。具体分析如下：
1.调整饮食增加含铁食物：八个月大的婴儿已开始添加辅食，可选择富含铁的食物如瘦肉泥、动物肝脏泥、蛋黄等。植物性食物如菠菜、红枣含铁量较高但吸收率较低，建议与维生素C丰富的食物搭配食用。每日铁摄入量需达到10mg左右，但需注意辅食添加需循序渐进，避免消化不良。
2.补充铁剂在医生指导下使用：当食补效果不佳或贫血较严重时，需在专业医师指导下使用铁剂。常用铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，剂量需根据体重精确计算。服用铁剂可能出现黑便、便秘等反应，可与果汁同服促进吸收，但需避免与牛奶同服。疗程通常持续2-3个月，待血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁4-6周。
3.定期检查血红蛋白水平：治疗期间应每2-4周复查血常规，监测血红蛋白和网织红细胞变化。血红蛋白正常值在110g/L以上，若治疗后1个月上升不足20g/L需排查其他病因。复查频率根据贫血程度调整，重度贫血需每周监测，同时注意红细胞参数变化。
4.避免影响铁吸收的食物：茶叶、咖啡、全谷物等高鞣酸、高植酸食物会抑制铁吸收，应与补铁食物间隔2小时以上。钙剂也会干扰铁吸收，补钙与补铁需错开时间。牛奶每日摄入量不宜超过500mL，过量会加重肠道隐性出血。
5.保证充足睡眠和适量活动：睡眠不足会影响造血功能，八个月婴儿每天需14-15小时睡眠。适度活动能促进血液循环，但需避免剧烈运动加重缺氧症状。注意保暖避免感染，呼吸道感染会加重贫血症状。
贫血改善需要一定时间，切勿自行停药或更改剂量。观察有无面色苍白加重、呼吸急促等表现，出现异常及时就医。治疗期间注意口腔清洁，预防缺铁性贫血特有的反甲现象。长期贫血可能影响生长发育，需持续随访至学龄前。
