斜方肌劳损的针灸治疗周期通常为1-2周，具体时间需根据病情严重程度和个体差异调整。轻度劳损可能3-5次见效，慢性或重度症状可能需要持续2-4周，每周治疗2-3次。部分患者配合其他疗法后，恢复时间可能缩短。
针灸通过刺激局部穴位如肩井、天宗或远端配穴，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症。治疗初期以镇痛为主，后期侧重恢复肌肉功能。部分患者在首次治疗后即有轻松感，但完全缓解需坚持疗程。若伴随颈椎问题或长期劳损，建议结合推拿、热敷或康复训练，以巩固效果。体质敏感者可能出现短暂酸胀，属于正常针感反应。
治疗期间需避免受凉或过度使用肩颈，枕头高度需适宜。针灸后4小时内不宜洗澡，防止寒湿入侵。孕妇或凝血功能障碍者慎用，需提前告知医生病史。若出现持续头晕或局部淤血，应及时复诊调整方案。疗程结束后建议定期维护性治疗，预防复发。日常注意姿势调整，避免长时间低头或负重，配合适度拉伸可降低复发风险。
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