髌腱断裂可以股四头肌等长收缩吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

髌腱断裂后在一定阶段是可以进行股四头肌等长收缩的。

髌腱断裂后，早期需要制动以利于损伤修复，但长时间的制动会导致肌肉萎缩、关节僵硬等一系列问题。而在合适的时机进行股四头肌等长收缩训练，对于康复有重要意义。在术后初期，当伤口情况稳定后，通常可以开始尝试进行股四头肌等长收缩，这种收缩不会引起髌腱断端的明显活动，能在不影响愈合的前提下，一定程度上预防肌肉萎缩，保持肌肉力量。

进一步来说，股四头肌等长收缩能促进血液循环，有助于减轻肿胀和疼痛，为后续的康复进程打下良好基础。通过这种训练，可以增强股四头肌的本体感觉和神经肌肉控制能力。随着恢复的进展，逐渐增加股四头肌等长收缩的强度和频率，能更好地为后续的康复锻炼做好准备，比如之后的关节活动度训练、负重训练等。但具体何时开始以及如何进行股四头肌等长收缩，应严格遵循医生的指导，医生会根据患者的具体情况，包括断裂的严重程度、手术方式、恢复进度等来制定个性化的康复方案。患者不可自行盲目进行锻炼，以免导致不良后果，影响髌腱的愈合和整体康复效果。在髌腱断裂后的康复过程中，股四头肌等长收缩是一个重要的环节，但必须在专业指导下科学合理地进行。

2024-10-13 浏览 2

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