并不存在男人气虚吃什么补得快这种说法，男人气虚可以吃桂圆、莲子、白扁豆、山药、大枣等食物，也可以遵医嘱吃生脉饮、人参健脾丸、补中益气丸、玉屏风颗粒、六君子丸等药物治疗。
1.食物。
（1）桂圆。性甘、温，具有补心脾、益气血的作用，适当吃桂圆可以起到补气的效果，改善气虚引起的不适症状。
（2）莲子。具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，可以治疗脾虚久泻引起的食欲不振、肾气不足等病症，对于气虚可以起到一定的缓解作用。
（3）白扁豆。味甘，性温，入脾、胃经，食用后可以起到补益脾胃的作用，能够治疗气虚引起的食欲不振、大便不成形等症状。
（4）山药。具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，对脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘有一定的缓解作用，还可以治疗气虚引起的不适症状。
（5）大枣。具有补中益气、养血安神的功效，对脾虚证、失眠症有一定的治疗作用。
2.药物。
（1）生脉饮。主要由红参、麦冬、五味子等组成，具有益气、养阴生津的功效，服用该药物后可以起到补气的效果。
（2）人参健脾丸。可以起到健脾益气、和胃止泻的功效，在临床上可以用于治疗气虚引起的饮食不化、恶心呕吐等症状。
（3）补中益气丸。可以起到补中益气、升阳举陷的功效，能够起到良好的补气效果，可以治疗气虚。
（4）玉屏风颗粒。具有良好的益气、固表、止汗的功效，可用于表虚不固、易感风邪、自汗、恶风、面色㿠白等症状的治疗。
（5）六君子丸。具有补脾益气、燥湿化痰的功效，可以起到补气的效果，在临床上用于治疗气虚。
上述药物需要严格遵医嘱服用，平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜。
