脚扭伤按摩会变严重吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚扭伤后按摩有可能会使情况变得严重。

当脚扭伤时，局部的软组织会受到损伤，可能伴有出血、肿胀、疼痛等情况。此时如果盲目进行按摩，可能会加重损伤处的出血和肿胀，进一步损伤周围的软组织，甚至可能导致原本撕裂的韧带等结构损伤更加严重，延长恢复时间，增加出现后遗症的风险。而且不恰当的按摩手法还可能导致疼痛加剧，影响后续的治疗和康复。

在脚扭伤后，正确的做法是立即停止活动，进行局部的冷敷，以减少出血和肿胀，同时抬高患肢，促进血液回流。之后应尽快就医，进行详细的检查和诊断，如X光等检查，以排除骨折等更严重的情况。医生会根据扭伤的程度制定合适的治疗方案，可能包括休息、制动、药物治疗、物理治疗等。在恢复期间，要遵循医生的指导进行康复锻炼，逐渐恢复脚部的功能和活动度。切不可自行随意按摩或采取不恰当的处理方法，以免造成不可挽回的后果。脚扭伤后要保持谨慎和理性，避免因不当行为加重病情，影响康复进程和效果。只有科学合理地处理和对待，才能促进扭伤的脚部尽快恢复健康。

2024-10-13 浏览 8

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