急性鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、服用清热解毒的中成药、局部应用减充血剂、保持室内空气湿润、适当休息避免劳累。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，促进炎症消退。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。每日可进行2-3次，症状缓解后减少频率。
2.服用清热解毒的中成药：如银翘片、板蓝根等中成药具有抗病毒和缓解症状的作用。需按说明书或医嘱服用，避免过量。部分药物可能引起胃肠道不适，饭后服用可减轻反应。
3.局部应用减充血剂：鼻塞严重时可短期使用减充血剂喷雾，如麻黄素类制剂。连续使用不超过7天，以免引起药物性鼻炎。儿童和孕妇需谨慎，应在指导下使用。
4.保持室内空气湿润：干燥空气会加重鼻黏膜刺激，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，定期通风换气。
5.适当休息避免劳累：过度疲劳会降低免疫力，延缓恢复。保证充足睡眠，避免剧烈运动，饮食清淡易消化，多饮水促进代谢。
治疗期间避免用力擤鼻，防止炎症扩散至中耳。症状持续超过一周或加重应及时就医，排除其他并发症。
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