矿物质超标的水,也就是我们俗称的硬水,我国北方主要是硬水,也就是含碱物质多,而南方主要是软水,那么长期喝矿物质超标的水对我们的身体有什么影响呢?
喝了矿物质超标的水对身体有影响吗
1.喝了矿物质超标的水对身体有什么影响?
长期饮用硬度过高或者过低的水都不利于身体健康,但是饮用硬度不是很大的硬水对人体是有益的。硬度低的水里面含有的钙镁离子是身体的保护剂。不属于高硬度以上的水,将水中有害物质去除,适当保留有益物质,长期饮用与不含有矿物质的水相比,是有益于人体健康的。
2.喝了矿物质含量过量的水对身体的害处
长期饮用硬度过高或者过低的水,都是对身体有害的,饮用硬度过高的水会使人的肠胃功能紊乱,出现腹胀,肚子疼痛,腹泻等现象。硬水烧开之后矿物质会附着在壶底,形成水垢,而水垢的主要成分就是金属物质,这样长期饮用会导致我们体内重金属超标,这些矿物质还会与食物中的酸性物质结合形成沉淀,导致我们身体出现结石的几率增加,甚至还会对我们的皮肤和头发造成影响。
所以矿物质超标应该控制在一定的数量,低量的矿物质含量会有利于我们身体健康,矿物质含量过高或者过低都会威胁到我们的身体健康,所以我们要及时改善我们的饮水情况,保证生活的健康与品质。
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