糖尿病喝藕粉的好处

如果患有糖尿病，可以吃一些藕粉，可以帮助缓解大便干燥等症状。

藕粉中含有的热量和糖分都比较低，同时具有一定的药用功效，可以起到一定的清热凉血以及通便止泻和健脾开胃等的作用。因此，糖尿病者进食适量的藕粉有好处，可以改善食欲、缓解便秘等。不过，糖尿病人吃藕粉应适量，吃藕粉时要减少主食的摄入，藕粉中的碳水化合物含量很高。不能吃太多，吃得太多也会引起血糖升高。

同时，糖尿病患者在饮食中，应注意合理的饮食，不宜大量进食油腻的食物，以及含糖比较高的食物，有可能或造成血糖升高。不过，也不能吃太多含有果糖的食物，否则会引起一过性低血糖等症状。

2021-12-06 浏览 520

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