橙子对糖尿病的好处

橙子对糖尿病的患者有一定的好处,对于防治糖尿病,缓解糖尿病的症状以及延缓糖尿病并发症等,都有很多帮助。

橙子的含糖量比较低,根据酸甜度不同其含糖量在8%~12%左右。富含丰富的维生素C、果胶、苹果酸等营养成分,能够提高身体的抵抗力,还可以增加血管弹性,可以缓解糖尿病并发症带来的微血管病变,也能够保护血管,预防糖尿病导致的视网膜病变等并发症。

同时,喝橙汁或者食用鲜橙蒸蛋,都有助于缓解糖尿病引起的口渴症状。值得注意,糖尿病要注意不能过多食用橙子,也不要空腹食用,以免产生大的影响。

2021-12-18 浏览 317
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