小孩应该怎么正确刷牙

正确刷牙对儿童口腔健康至关重要,需掌握科学方法并从小培养习惯。乳牙和恒牙交替阶段尤其需要重视,错误方式可能导致龋齿、牙龈炎等问题,影响颌面发育。家长应引导孩子使用适合年龄的牙刷、含氟牙膏,采用巴氏刷牙法等专业技巧清洁牙齿。

儿童刷牙需遵循面面俱到原则,每颗牙齿的唇面、舌面和咬合面都要清洁。2岁以下可用硅胶指套牙刷,米粒大小含氟牙膏;3-6岁建议使用儿童软毛牙刷,豌豆大小牙膏量。刷牙时牙刷与牙龈呈45度角,小幅水平颤动清洁牙龈沟,咬合面来回刷动,每次不少于2分钟。家长需监督至7-8岁,确保孩子能独立完成有效清洁。刷牙后吐出多余牙膏沫,避免大量吞咽,但不必过度漱口以保留氟化物防龋效果。

注意避免横向用力刷牙,防止楔状缺损。含氟牙膏用量需严格控制,高氟地区应咨询牙医。餐后不宜立即刷牙,尤其食用酸性食物后应间隔30分钟。每3个月更换牙刷,感冒后需及时更换。定期口腔检查能及时发现早期龋坏,窝沟封闭和涂氟是有效辅助手段。夜间刷牙后禁食,避免奶睡或果汁残留。出现牙龈出血、牙齿敏感等情况应及时就诊,不可因乳牙会替换而忽视治疗。

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2025-09-18 浏览 2
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