高血压吃什么食物可以降压

高血压是临床较为常见的一种疾病，是血液在血管壁流动时所造成的压力过高所导致的。高血压患者通常可以吃低脂肪、低钠盐、富含优质蛋白的食物，可起到辅助降压的作用，必要时可遵医嘱服用药物治疗。

高血压患者在日常生活中应注意调整饮食来控制血压水平，继而起到辅助降低血压的作用，比如蔬菜、水果中富含膳食纤维和维生素，例如白菜、麦菜、苹果、雪梨等，有助于降低血压，此外还可多吃燕麦、坚果、鱼类、豆制品等富含优质蛋白的食物。

但患者需要注意，食物虽然有助于降低血压，但并不具备药效，也无法达到治疗高血压的效果，必要时还需配合医生服用降压药进行治疗，比如富马酸比索洛尔片、螺内酯片、呋塞米片等。患者在日常生活中还应注意适当增加户外运动，均衡营养，有助于病情控制，若出现血压异常改变，应及时前往医院就诊治疗。

2023-08-21 浏览 48

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