血压高应该吃什么食物来降血压

饮食对于降压的作用非常有限,并没有任何一种食物可以代替药物来降低血压,所以真正治疗降压还是要以服用降压药为主。

但血压高的人群在日常生活中,可以多吃低脂、低热量、优质蛋白、低钠、高钾、高钙的食物。这类食物主要有深绿色的蔬菜,如菠菜、芹菜、小白菜、油菜、西兰花等。此外,如洋葱、黑木耳、西红柿等,还有保护血管的作用。

苹果、香蕉、橘子等水果,富含维生素C和微量元素,对于高血压和心血管也有一定的好处。牛奶等高钙食物具有解除血管痉挛,降低血压的作用。

2022-06-07 浏览 3
相关文章

高血压不能吃什么食物

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

在我国高血压堪称是“大众型”疾病,尤其是在北方地区,高血压群体的基数较为庞大,这...

可以降血压的食物有哪些

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

目前为止还没有发现哪一种食物具有降压的作用,对于患有血压高的人群,不要寄希望于吃...

血压高献血可以降血压吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高献血不可以降血压。高血压患者献血并不能有效降低血压水平。献血主要是抽取一定...

高血压该吃哪种蔬菜能降压

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

患有高血压的人在日常生活中可多食用芹菜、苦瓜、冬瓜、玉米等,具有降血压的功效。除...

血压高吃什么能降下来

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

通常情况下,血压高的可以通过食物和药物的方式帮助降低血压,详情如下:1.食物。血...

血压过低的人应该吃什么来补

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

如今我们的生活条件越来越好,各种各样的疾病却找上了我们,其中三高是身体上最危险的...

血压高吃什么食物降压

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

需要明确,对于血压高的人通过食物的方式是不能将血压降下来的,因为没有哪种食物有明...

血压高应该吃什么食物来降血压

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

饮食对于降压的作用非常有限,并没有任何一种食物可以代替药物来降低血压,所以真正治...

秋天血压高应该吃哪些食物

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

秋天血压高,在日常生活中可以多吃些富含维生素、膳食纤维丰富、蛋白质丰富的食物。1...

降血压应该多吃什么食物

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

降血压应多吃芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、深海鱼等食物。具体分析如下:1.芹菜:芹菜...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据