三岁宝宝蛀牙应及时就医检查、调整饮食减少糖分摄入、培养正确刷牙习惯、使用含氟牙膏保护牙齿、定期进行口腔检查。具体分析如下：
1.及时就医检查：三岁宝宝蛀牙需尽快到专业口腔机构就诊，医生会根据蛀牙程度采取补牙或涂氟等措施。乳牙蛀牙可能影响恒牙发育，拖延治疗可能导致疼痛或感染。医生还可能评估是否存在其他口腔问题，并提供针对性建议。
2.调整饮食减少糖分摄入：减少糖果、甜饮料等高糖食物摄入，避免糖分长时间附着牙齿。增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，促进唾液分泌清洁口腔。睡前避免进食，防止食物残渣夜间滋生细菌。
3.培养正确刷牙习惯：每天早晚用儿童专用软毛牙刷刷牙，采用圆弧法或巴氏刷牙法清洁每颗牙齿。家长需协助刷牙直至宝宝掌握正确方法，每次刷牙时间不少于两分钟。饭后漱口减少食物残留。
4.使用含氟牙膏保护牙齿：选择适合三岁儿童的含氟牙膏，每次用量约米粒大小。氟化物能增强牙釉质抗酸能力，预防蛀牙恶化。注意监督避免吞咽，刷牙后彻底漱口。
5.定期进行口腔检查：每三个月到半年带宝宝检查一次牙齿，及时发现新发蛀牙或潜在问题。医生可能根据情况建议涂氟或窝沟封闭，进一步保护乳牙健康。
蛀牙治疗期间避免给宝宝过硬或过冷过热食物，防止刺激患牙。家长应以身作则保持良好口腔习惯，营造积极护牙氛围。乳牙健康直接影响恒牙发育，需高度重视但不必过度焦虑，科学护理是关键。
