三岁宝宝蛀牙应及时就医检查、调整饮食减少糖分摄入、加强日常口腔清洁、使用含氟牙膏辅助防护、定期复查监测牙齿状况。具体分析如下：
1.及时就医检查：三岁宝宝蛀牙需尽快到专业口腔机构就诊。医生会评估蛀牙程度，判断是否需要补牙或涂氟处理。早期干预能避免龋坏加深，减少对恒牙胚的影响。若蛀牙已伤及牙髓，可能需根管治疗以保留乳牙功能。拖延治疗可能导致疼痛、感染甚至影响咀嚼发育。
2.调整饮食减少糖分摄入：控制甜食、碳酸饮料等高频致龋食物的摄入频率。避免睡前进食，减少糖分在口腔滞留时间。增加蔬菜、粗粮等纤维食物，促进唾液分泌清洁牙面。两餐间以清水代替果汁，降低酸性环境对牙釉质的侵蚀。
3.加强日常口腔清洁：每日至少两次使用软毛牙刷清洁牙齿，尤其睡前需彻底清除牙菌斑。家长应协助刷牙直至孩子掌握正确方法，重点清洁后牙咬合面及邻接面。配合牙线清理牙缝，避免食物残渣堆积。饭后漱口可减少细菌滋生。
4.使用含氟牙膏辅助防护：选用儿童专用含氟牙膏，每次用量约米粒大小。氟化物能增强牙釉质抗酸能力，促进脱矿区域再矿化。注意监督孩子避免吞咽牙膏，刷牙后彻底漱净。定期涂氟治疗可进一步提高防龋效果。
5.定期复查监测牙齿状况：每3-6个月进行口腔检查，及时发现新发龋齿或原有龋坏进展。医生会根据情况调整防护措施，如窝沟封闭或局部涂氟。记录乳牙发育情况，为恒牙萌出创造健康环境。
治疗期间避免强行喂食过硬食物，防止脆弱牙齿崩裂。观察是否出现牙龈红肿或拒食行为，可能提示感染需复诊。乳牙健康直接影响颌骨发育与发音功能，需高度重视但不必过度焦虑。
