血压低的患者能够吃哪些食物补充

血压低的患者可以多吃富含高蛋白及营养丰富的食物、补气益血的食物以富含铁元素的食物进行补充。

1.富含高蛋白及营养丰富的食物。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类等，有助于增强体质，升高血压。

2.补气益血的食物。比如红枣、桂圆、莲藕等，还可以根据中医体质学说适当服用一些中药。

3.富含铁元素的食物。需要多吃猪肉、虾、乳制品、豆制品、动物肝脏等，这种食品所含的铁可以满足身体需要。

此外，除食物的补充作用外，还建议患者适当增强有氧锻炼，比如游泳、跑步等，对改善低血压，减缓低血压可能带来的不适有一定帮助。

2022-09-21 浏览 41

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