例假前19天不属于安全期。
女性的月经周期通常分为排卵期、黄体期和月经期，安全期是指排卵前后几天之外的时间。排卵通常发生在下次月经前14天左右，而卵子存活约1-2天，精子在女性体内可存活3-5天。排卵前5天和排卵后2天是易孕期，其余时间相对安全。例假前19天距离排卵期较近，可能处于易孕期的边缘，不能完全视为安全期。
安全期避孕并非绝对可靠，因为女性排卵时间可能受情绪、压力、疾病等因素影响而提前或推迟。部分人排卵不规律，甚至可能在一个周期内多次排卵。依赖安全期避孕的失败率较高，建议结合其他避孕方式，如避孕套或短效避孕药，以提高避孕效果。记录月经周期、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸有助于更准确判断排卵时间。如果有避孕需求，应咨询医生选择适合的避孕方法，避免意外怀孕。
