感冒咳嗽能不能喝奶茶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时可以适量喝奶茶，但要注意选择。

奶茶有多种类型，一般来说，传统的奶茶是由茶叶和牛奶混合制成。茶叶中含有茶多酚等成分，牛奶富含蛋白质、钙等营养物质。在感冒咳嗽期间，适量饮用温热的奶茶可以补充身体流失的水分，滋润喉咙，在一定程度上缓解咳嗽带来的喉咙干痒不适。现在市面上很多奶茶是经过加工的，添加了大量的糖、香精、珍珠等配料。过多的糖分摄入可能会加重身体的负担，尤其是在感冒期间，身体的代谢功能可能会有所下降，高糖可能会导致痰液变得更加黏稠，不利于咳出，从而加重咳嗽症状。而且，一些香精等添加剂可能会对呼吸道产生一定的刺激。所以如果要喝奶茶，最好选择成分简单、少糖或者无糖的传统奶茶，并且要确保奶茶是温热的，避免饮用冰奶茶，因为冰冷的饮品可能会刺激咽喉和气管，导致咳嗽加剧。

2024-11-12 浏览 1

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