夏季可以吃阿胶吗

吃阿胶并不分季节，所以夏季是可以吃阿胶的。

阿胶可以起到补血止血、滋阴润肺的作用，并且对出血、阴虚燥咳、血虚以及心烦失眠等病症有较好的治疗效果。夏季是一年中温度较高和雨水较多的季节，本身就容易产生湿热，所以在夏季适量吃阿胶可起到助长湿热的作用，并且对美容养颜、改善气色等方面有明显的效果。

需要注意，阿胶比较滋腻，摄入后不容易被消化，所以对于脾胃功能虚弱者，建议少量食用或者是在饭后30~60分钟服用，避免对胃肠道产生刺激。日常生活中在服用阿胶时饮食方面应注意避免摄入油腻食物，平时应以清淡、易消化的食物为主，还需注意感冒期间不宜服用。

2022-07-25 浏览 8

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