身上长痘痘里面有脓包可以通过保持皮肤清洁、避免挤压、使用药物治疗、调整饮食和生活习惯、及时就医等方式处理。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗脓包痘痘的基础。每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。清洁后可以适当使用含有抗菌成分的爽肤水，帮助减少细菌滋生。定期更换床单、枕套等贴身物品，避免细菌感染。
2.避免挤压：脓包痘痘内部的脓液含有大量细菌，挤压可能导致感染扩散，甚至留下疤痕。应避免用手触摸或挤压痘痘，以免加重炎症。如果痘痘已经成熟，建议在专业医生的指导下进行清理，避免自行处理。
3.使用药物治疗：可以使用含有抗菌成分的外用药膏，如含有红霉素、克林霉素等成分的药膏，帮助消炎杀菌。对于较为严重的脓包痘痘，医生可能会开具口服抗生素或维A酸类药物，帮助控制炎症和减少皮脂分泌。
4.调整饮食和生活习惯：饮食上应避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和纤维的蔬果，帮助调节内分泌和改善皮肤状况。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于增强免疫力和促进皮肤修复。
5.及时就医：如果脓包痘痘反复发作或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，排除是否存在其他皮肤疾病或全身性疾病。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，避免病情进一步恶化。
脓包痘痘的形成与皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、内分泌失调等因素密切相关。通过综合调理和科学治疗，可以有效改善皮肤状况，减少痘痘的复发。同时，保持良好的心态和健康的生活方式，对皮肤健康也有积极的影响。
