干燥症一般是指干燥综合征，干燥综合征患者应注意保持口腔清洁、合理用眼、皮肤护理、健康饮食、适度运动。具体分析如下：
1.口腔清洁：干燥综合征患者常出现口干症状，易滋生细菌。要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，可使用含氟牙膏。避免食用辛辣、过咸、过酸等刺激性食物，以防加重口腔不适。同时，可适当使用人工唾液来缓解口干症状。
2.合理用眼：眼睛干涩是干燥综合征的常见表现。患者应避免长时间用眼，定时休息。可使用人工泪液滴眼，缓解眼部干涩。外出时可佩戴墨镜，减少阳光和风对眼睛的刺激。
3.皮肤护理：皮肤干燥也是干燥综合征的症状之一。患者要减少使用刺激性强的肥皂等清洁用品，洗澡水温度不宜过高。洗完澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。
4.健康饮食：饮食上应多摄入富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、橙子等。增加水分摄入，可多喝温水、汤类。避免食用辛辣、油腻食物，以免加重干燥综合征状。
5.适度运动：适度的运动有助于提高身体免疫力。患者可选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。运动时要注意补充水分，避免在高温、干燥环境下运动。
干燥综合征患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，定期复查，遵医嘱用药，这样有助于控制病情发展，提高生活质量。
