坐久了起来头晕目眩眼前发黑

刘小璇 主任医师 北京大学第三医院三级甲等神经内科

坐久了起来头晕目眩眼前发黑，多考虑是直立性低血压、低血糖症、耳石症、脑供血不足、颈椎病等原因引起的，可以根据引起的原因针对性治疗。

1.直立性低血压。

久坐后快速站立，可能会导致血压明显下降，出现黑矇、眩晕等症状。遵医嘱服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊、谷维素片等药物，辅助缓解直立性低血压引起的头晕目眩症状。平时要注意身体健康，避免快速站立。

2.低血糖症。

久坐的人体内血糖不足，可能会诱发低血糖症，出现头晕、手抖、晕厥等症状。可以吃蔗糖饼干、面包等食物，补充糖分。

3.耳石症。

头部运动位置变化，可能会引起旋转性眩晕，还可能会出现恶心、呕吐等症状。可以在医生的指导下进行手法复位。

4.脑供血不足。

长时间保持坐立姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，站立时大脑缺血、缺氧，可能会出现头晕眼花、眼前发黑等症状。遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、阿哌沙班片、尼莫地平片等药物，可以改善脑部血液供应。

5.颈椎病。

颈椎间盘退行性病变，可能会压迫椎动脉，出现浮动性眩晕、头疼、视觉障碍等症状。通过牵引疗法、高频电疗、红外线疗法等方式，可以改善血液循环，辅助缓解头部不适症状。

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，按时吃饭。可以适当运动，比如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。如果出现头晕耳鸣、记忆力减退等症状，要及时就诊。

2023-12-05 浏览 14

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