孩子5岁得了鸡胸病应及早就医评估严重程度、调整饮食补充维生素D和钙、适度进行胸廓锻炼、避免剧烈运动加重畸形、定期复查监测病情进展。具体分析如下：
1.及早就医评估严重程度：鸡胸病需通过专业检查判断畸形程度，轻度可能无需特殊治疗，中重度需考虑矫形干预。医生会通过X光或CT测量胸骨突出角度，结合心肺功能评估制定方案。部分病例伴随脊柱侧弯或呼吸受限，需多学科会诊。
2.调整饮食补充维生素D和钙：骨骼发育异常常与营养缺乏相关，每日应保证400-800单位维生素D摄入，多食用乳制品、鱼类、蛋黄。钙质每日需求约600-800mg，可配合医生建议使用补充剂。阳光照射有助于体内合成维生素D，但需避免暴晒。
3.适度进行胸廓锻炼：游泳、扩胸运动等能增强胸肌力量，改善胸廓对称性。需在康复师指导下进行，避免过度负重训练。呼吸训练如腹式呼吸可提升肺活量，减轻因胸廓变形导致的呼吸费力。
4.避免剧烈运动加重畸形：跑跳、球类等冲击性运动可能增加胸骨压力，导致畸形进展。可选择瑜伽、慢走等低强度活动。胸骨疼痛或不适时应立即停止运动并就医。
5.定期复查监测病情进展：每3-6个月需复查胸廓形态及心肺功能，生长发育高峰期更需密切观察。若畸形进展迅速或影响生理功能，可能需使用支具或手术矫正，需严格遵循医嘱调整方案。
鸡胸病治疗需长期坚持，家长应保持耐心，避免自行使用偏方或过度矫正。观察是否出现气促、心悸等异常症状，及时与医生沟通。心理疏导同样重要，帮助孩子建立积极心态配合治疗。
