过敏性鼻炎可通过药物治疗缓解症状、避免接触过敏原减少发作、免疫调节改善体质、鼻腔冲洗保持清洁、中医调理平衡气血。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：过敏性鼻炎的常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，减充血剂用于短期缓解鼻塞。需在医生指导下使用，避免长期依赖减充血剂导致反弹性鼻塞。
2.避免接触过敏原减少发作：明确过敏原后应尽量减少接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁避免尘螨。使用空气净化器或防螨床品可降低过敏原浓度，佩戴口罩也能有效阻隔部分过敏原进入鼻腔。
3.免疫调节改善体质：对于症状严重或反复发作的情况，可考虑脱敏治疗。通过逐步接触微量过敏原，促使免疫系统逐渐适应，减少过敏反应。该疗法需长期坚持，效果因人而异。
4.鼻腔冲洗保持清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻炎症反应。每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔冲洗壶，注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
5.中医调理平衡气血：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可通过中药、针灸或艾灸调理。常用方剂如玉屏风散可益气固表，针灸迎香穴能通窍止涕，需由专业中医师辨证施治。
治疗过程中需遵医嘱，避免自行调整用药。症状加重或出现并发症应及时就医，儿童及孕妇用药更需谨慎。保持规律作息和适度运动有助于增强抵抗力，减少发作频率。
