过敏性鼻炎可通过药物治疗缓解症状、避免接触过敏原减少发作、免疫调节改善体质、鼻腔冲洗保持清洁、中医调理平衡机能。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，长期使用效果更稳定。减充血剂适用于短期缓解鼻塞，但连续使用不宜超过一周，以免引发药物性鼻炎。部分患者可能需要白三烯受体拮抗剂辅助控制症状，具体用药需遵医嘱调整。
2.避免接触过敏原减少发作：明确过敏原后，应尽量减少接触。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩。保持室内通风干燥，避免霉菌滋生。宠物毛发过敏者需限制宠物活动范围或暂时隔离。通过环境控制降低过敏原浓度，可显著减少症状发作频率。
3.免疫调节改善体质：对于症状严重或常规治疗无效者，可考虑免疫调节。通过逐步增加过敏原暴露量，使身体逐渐适应，最终减轻或消除过敏反应。该过程需在专业指导下进行，通常持续数月甚至数年。免疫调节能从根本上改变过敏体质，但并非所有患者都适用，需严格评估适应症和禁忌症。
4.鼻腔冲洗保持清洁：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除过敏原和炎性分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次冲洗能有效缓解鼻塞、流涕等症状。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔避免呛咳。长期坚持可改善鼻腔防御功能，减少药物依赖。
5.中医调理平衡机能：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚相关，可通过中药、针灸或艾灸调理。常用方剂如玉屏风散可益气固表，针灸选取迎香、足三里等穴位疏通经络。艾灸大椎穴能温阳散寒。中医强调个体化辨证施治，需由专业医师根据体质开具方案。
治疗期间需定期复诊评估效果，避免自行增减药物。症状突然加重或出现发热、脓涕应及时就医。儿童及孕妇用药需谨慎选择。保持规律作息和适度运动有助于增强抵抗力。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发症状。
