感冒可以去游泳吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议去游泳。

感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病，此时身体的免疫力处于相对较弱的状态。在游泳过程中，身体会受到冷水的刺激，这可能会导致身体的应激反应，使得血管收缩，进一步影响身体的血液循环，不利于身体对抗感冒病毒或细菌。而且，游泳池的水温通常较低，这种寒冷的刺激可能会加重感冒的症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，甚至可能引起身体的寒战。

感冒时人的体力也会有所下降，游泳是一项比较耗费体力的运动。在感冒期间进行游泳，可能会因为体力不支而在泳池中发生危险，比如出现头晕、乏力而导致溺水等情况。同时，游泳池是一个公共场所，里面有很多人，感冒患者去游泳还可能将病毒传播给其他人，造成疾病的传播扩散。所以，为了自己的健康着想，感冒时最好不要去游泳，而是应该多休息、多喝水，积极治疗感冒，等身体完全康复后再去游泳。

2024-11-12 浏览 1

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