感冒可以进行游泳吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议进行游泳。

感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病，此时身体处于较为虚弱的状态。游泳是一项较为耗费体力的运动，在感冒期间进行游泳，身体可能难以承受这样的体力消耗，容易导致疲劳感加重，使身体更加虚弱，从而延缓感冒的恢复进程。而且在游泳过程中，身体热量散失较快，尽管泳池的水温通常是恒温的，但从泳池出来后如果保暖措施不当，很容易着凉，这会让感冒的症状进一步加重，比如可能使原本的流鼻涕、咳嗽等症状变得更严重，甚至可能引发新的健康问题，如发热、肺炎等。另外，感冒时人的免疫力下降，游泳池是公共场所，水中可能含有各种细菌、病毒和其他病原体，在这种情况下进入泳池，身体更容易受到这些病菌的侵袭，增加感染其他疾病的风险，不利于身体在感冒期间的自我修复。

2024-11-12 浏览 5

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