得感冒后可以洗澡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得感冒后可以洗澡，但需要根据个人的身体状况和一些注意事项来进行。

感冒时洗澡是有一定好处的。洗澡能够清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和细菌，减少因感冒导致身体抵抗力下降而可能引发的皮肤感染风险。而且，温水洗澡可以改善血液循环，让身体感觉更加舒适。当温热的水淋在身上时，能够缓解感冒带来的肌肉酸痛等不适症状。从心理上来说，洗个澡也能让人感觉清爽，在一定程度上改善感冒时的萎靡状态。

感冒时洗澡也有很多需要注意的地方。如果感冒症状比较严重，比如有高热、极度乏力等情况时，洗澡要特别谨慎。因为在这种情况下，身体比较虚弱，洗澡过程中可能会因为体力不支而发生意外，比如滑倒等。同时，如果洗澡时水温调节不当，过冷或过热都可能加重感冒症状。过冷的水会使身体受寒，导致感冒加重；过热的水可能会让身体水分散失过多，引起脱水等问题。另外，洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。如果是在寒冷的季节，室内的温度也要提前调节好，防止从浴室出来后温差过大而加重病情。

2024-11-12 浏览 1

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