感冒发烧能吃橘子吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧能吃橘子。

橘子富含多种营养成分，对于感冒发烧的患者有一定益处。橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗感冒病毒或细菌，促进身体的恢复。在感冒发烧时，身体的抵抗力下降，补充维生素C可以在一定程度上改善身体的免疫功能。而且橘子含有水分，在发烧时，身体会因出汗等原因丢失较多水分，吃橘子可以补充一定的水分，有助于缓解喉咙干燥等不适症状。橘子的酸甜口感可以刺激食欲，感冒发烧时患者往往食欲不佳，橘子的果香和酸甜味道能够起到开胃的作用，让患者更愿意进食，从而为身体补充能量，有利于身体在患病期间维持正常的生理功能。不过，橘子吃多了可能会导致上火，所以即使在感冒发烧期间可以吃橘子，也要适量食用。

2024-11-12 浏览 2

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