熟地泡水的功效

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

熟地泡水具有补血滋阴、益精填髓的功效。

熟地是一种常用的中药材，其通过泡水饮用可发挥一定的药用价值。熟地富含地黄素、甘露醇、维生素A等成分。首先，其补血作用明显，能促进机体造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕、乏力、心悸等症状。其次，熟地可滋阴，对于肾阴虚所致的腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、耳鸣耳聋、遗精等有一定调理效果。再者，熟地能益精填髓，有助于增强人体的精力与体力，对改善记忆力、提高思维能力也有一定帮助。熟地还有一定的强心、利尿、降血糖等作用。

熟地泡水并非适合所有人。脾胃虚弱、气滞痰多者不宜使用，以免加重不适。而且，熟地泡水不能替代药物治疗疾病，如果有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，饮用熟地泡水时要注意适量，过量饮用可能会引起消化不良等不良反应。另外，在饮用熟地泡水期间，应注意饮食的合理性，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响其功效。熟地泡水虽然有一定益处，但要根据自身情况合理选择和使用。

2024-07-16 浏览 58

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