女性输尿管结石的排出方法包括多饮水增加尿量冲刷结石、服用药物缓解痉挛和疼痛、适度运动促进结石移动、体外冲击波碎石术粉碎较大结石、手术取石处理顽固性结石。具体分析如下：
1.多饮水增加尿量冲刷结石：每日饮水量需达到2000mL以上，通过大量尿液产生对输尿管形成持续冲刷作用，有助于较小结石随尿液自然排出。建议分次饮用温水，避免短时间内过量饮水加重肾脏负担。夜间需保持适量饮水以防尿液过度浓缩。
2.服用药物缓解痉挛和疼痛：采用解痉药物松弛输尿管平滑肌，减轻结石嵌顿引发的绞痛，同时配合镇痛药物控制症状。部分药物可辅助扩张输尿管管腔，为结石下行创造更宽松的通道。需严格遵医嘱用药，避免掩盖病情进展。
3.适度运动促进结石移动：选择跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用帮助结石向输尿管远端移动。运动强度需根据耐受程度调整，过度活动可能诱发剧烈疼痛或黏膜损伤。卧床时建议患侧卧位，减少结石对管壁的压迫。
4.体外冲击波碎石术粉碎较大结石：适用于直径5-10毫米且难以自行排出的结石，通过高能冲击波将结石裂解成细小颗粒。术后需配合体位排石及药物辅助，残余碎片可能需多次治疗。肾功能不全或妊娠期禁用此方法。
5.手术取石处理顽固性结石：经输尿管镜或经皮肾镜直接取出嵌顿时间长、合并感染的结石，尤其适用于解剖异常或保守治疗无效的情况。术前需评估全身状态，术后需预防输尿管狭窄等并发症。
结石排出过程中可能出现发热或血尿加重，需立即就医。日常需控制高草酸、高嘌呤饮食，定期复查泌尿系统超声监测结石复发情况。
