女性尿结石最快的排除方法包括多饮水增加尿量、服用排石药物促进结石排出、适度运动帮助结石移动、热敷缓解疼痛并放松输尿管、就医进行体外碎石或手术取石。具体分析如下：
1.多饮水增加尿量：每天饮水量需达到2000mL以上，大量尿液可冲刷尿道，推动结石向下移动。尤其建议分次饮用，避免短时间内过量饮水加重肾脏负担。白开水或淡茶水最佳，避免浓茶或咖啡刺激尿道。排尿时观察结石是否随尿液排出，若出现血尿需警惕尿道损伤。
2.服用排石药物促进结石排出：中药如金钱草、海金沙可利尿通淋，西药如α受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。服药期间需配合饮水，定期复查结石位置变化。若出现药物过敏或头晕等副作用，应立即停药并就医。
3.适度运动帮助结石移动：跳跃、跳绳等动作利用重力作用促使结石从肾脏落入输尿管。运动后需补充水分，避免脱水导致尿液浓缩。腰背部疼痛剧烈时应暂停运动，防止结石嵌顿引发肾积水。运动强度需量力而行，以轻微出汗为宜。
4.热敷缓解疼痛并放松输尿管：用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15分钟。热敷可扩张局部血管，减轻输尿管痉挛性疼痛。避免温度过高导致皮肤烫伤，疼痛未缓解或加重需及时就医。热敷后需保持身体温暖，避免受凉诱发感染。
5.就医进行体外碎石或手术取石：结石直径超过6毫米或伴随感染时，需通过体外冲击波碎石将结石击碎后排出。严重嵌顿或合并肾功能损害者需手术干预。术后需留置导尿管观察排尿情况，遵医嘱使用抗生素预防感染。长期卧床者应勤翻身防止褥疮。
出现持续发热、无尿或剧烈腰痛需立即就诊。治疗期间避免高草酸饮食，定期复查泌尿系统超声。保持规律作息，减少久坐习惯以防结石复发。
