颈椎病睡觉什么姿势好

颈椎病睡觉选择仰卧位比较好,同时要选择高度适中的枕头,使颈部得到有效支撑,让颈椎保持正常的生理曲度,只要能保证颈部肌肉处于放松的状态就可以了。

如果长时间仰卧位觉得不舒服可换侧卧位,侧卧位时也要注意枕头应与肩膀部位同高,避免枕头过高或过低造成颈椎扭曲,造成颈椎病加重。

颈椎病患者睡觉时选择合适的睡姿及高度适中的枕头,可有效让颈椎保持正常的生理曲度,利于颈部肌肉得到放松。通过一晚上的休息,可有效缓解颈部不适现象。

2021-12-03 浏览 210
相关文章

颈椎病睡觉不用枕头能睡好吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

颈椎病患者睡觉不用枕头并不能睡好,还有可能会加重临床症状。颈椎病属于骨科比较常见...

不枕枕头睡觉对颈椎病好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

不枕枕头睡觉对颈椎病不一定好。不枕枕头睡觉可能会在一定程度上影响颈椎的正常生理曲...

不适当的姿势会导致颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

不适当的姿势会导致颈椎病。当长期保持不适当的姿势时,比如长时间低头看手机、电脑,...

颈椎病是因为睡觉姿势的问题吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病并不完全是因为睡觉姿势的问题。虽然不良的睡觉姿势可能会诱发或加重颈椎病,但...

颈椎病与不良的工作姿势有关吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病与不良的工作姿势有密切关系。长期处于不良工作姿势,比如长时间低头伏案工作、...

颈椎病能趴着睡觉吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者可以趴着睡觉,但一般不建议这样做。趴着睡觉对于颈椎病患者可能会带来一些...

颈椎病正确睡姿枕头

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者的正确睡姿枕头选择非常重要。一般来说,合适的睡姿是仰卧或侧卧,枕头应选...

颈椎病手术后睡觉要戴颈托吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病手术后睡觉通常需要戴颈托。在颈椎病手术后的初期阶段,佩戴颈托睡觉是非常重要...

有颈椎病睡觉要用枕头吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

有颈椎病睡觉通常也是需要用枕头的。颈椎病患者使用合适的枕头对于颈椎的健康是很重要...

颈椎病睡觉可以侧睡吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者睡觉是可以侧睡的。对于颈椎病患者而言,侧睡是一种较为常见且通常可行的睡...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据