脾虚都有什么症状

脾虚常见症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体乏力、面色萎黄、舌淡苔白。具体分析如下：

1.食欲不振：脾虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，表现为进食量减少或对食物缺乏兴趣。脾胃为后天之本，脾虚时水谷精微无法正常吸收，长期可引发营养不良。部分人群伴随饭后饱胀感，甚至恶心反胃，与脾失健运直接相关。

2.腹胀便溏：脾虚使水湿停滞中焦，气机升降失调，腹部常有胀满感，尤其在饭后加重。大便稀溏不成形，甚至夹杂未消化食物，因脾阳不足无法运化水湿，肠道传导失常。严重者可能出现晨起腹泻，中医称为五更泄。

3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，脾虚则气血生化不足，肌肉失养。表现为全身倦怠、四肢沉重无力，活动后症状加剧。部分人群伴随手脚冰凉，因脾阳虚弱无法温煦肢体，能量供给不足。

4.面色萎黄：脾为气血生化之源，脾虚导致气血亏虚，面部失去濡养。肤色呈现萎黄或苍白无华，缺乏光泽。长期脾虚者眼睑或唇色淡白，与贫血样表现类似，但本质是脾失统血功能所致。

5.舌淡苔白：脾虚者的舌象典型特征为舌质淡胖、边缘齿痕明显，苔白滑或薄白。舌体胖大因水湿内停，齿痕为脾虚湿盛压迫所致。苔白反映体内阳气不足，若兼有腻苔则提示湿浊停滞。

脾虚症状多与气血生化、水湿运化功能相关，长期未调理可能累及其他脏腑。临床需结合具体证型辨证施治，避免单纯对症处理。日常调护需注重饮食温和、劳逸适度，以恢复脾胃正常生理功能。