生姜治咳嗽最快的一招

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

生姜治咳嗽有一个比较有效的方法是生姜蜂蜜水。

生姜具有温中散寒、止咳化痰等功效，蜂蜜也有润肺止咳的作用。将生姜切成末，用开水冲泡，浸泡10-15分钟左右，待水温稍凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。生姜中的姜辣素等成分能够刺激呼吸道黏膜，促进血液循环，增强局部的新陈代谢，有助于减轻炎症反应，从而缓解咳嗽症状。蜂蜜不仅可以改善口感，其富含的多种营养成分，如葡萄糖、果糖、酶类等，能够滋润呼吸道，减轻咳嗽时的干涩感。

从中医的角度来看，咳嗽多是由于外感邪气或者脏腑功能失调导致肺气上逆而引起的。生姜性温，对于风寒感冒引起的咳嗽效果较好。风寒咳嗽往往伴有怕冷、流清涕、咳痰清稀等症状。生姜蜂蜜水可以起到驱散风寒、止咳化痰的作用。而且这种饮品制作简单方便，适合在家中自行操作。不过，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，仅仅依靠生姜蜂蜜水可能无法完全治愈，还需要及时就医，查明病因，进行针对性的治疗。同时，对于糖尿病患者等特殊人群，在使用蜂蜜时要谨慎，以免影响血糖的控制。

2024-11-12 浏览 1

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