石菖蒲对缓解中暑症状有一定辅助作用。传统中医认为，石菖蒲具有开窍醒神、化湿和胃的功效，常用于暑湿秽浊蒙蔽清窍所致的神昏、头晕、胸闷等症状，这与中暑的部分临床表现相符。
石菖蒲的芳香化湿特性有助于改善暑湿困阻引起的头昏脑胀、恶心呕吐等不适。其挥发油成分如β-细辛醚可能通过调节中枢神经系统发挥醒神作用。在高温环境下，人体易因湿热交蒸导致气机不畅，石菖蒲可配伍藿香、佩兰等解暑药材，增强祛湿开窍效果。现代研究也显示，石菖蒲提取物具有抗炎、抗氧化作用，或能减轻热应激对组织的损伤。但需注意，严重中暑如热射病需立即就医，不可仅依赖草药。
使用石菖蒲时需辨证施治。阴虚阳亢、气虚者慎用，过量可能引发口腔黏膜刺激或消化不适。孕妇及儿童应在医师指导下使用。中暑后需优先移至阴凉处，补充电解质，严重者需配合物理降温及西医抢救。石菖蒲若入煎剂，常用量为3-9克，不宜久煎以免挥发油流失。避免与辛辣燥热之品同用，以防加重津液耗伤。储存时需防潮防霉变，确保药材质量。
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主任医师 中日友好医院
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