正常情况下,一般对于肌肉拉伤的患者,如果注意休息保护,积极配合治疗,大部分患者可在7-10天内完全康复。但是,在这期间配合治疗是非常重要的,一般需要休息,活动过多、过于剧烈,都会加重损伤,不利于肌肉损伤恢复。
指导患者避免长时间坐、站,避免弯腰拿东西,可以带个腰围保护腰椎,睡硬板床,不能受凉,每天可以坚持用热水袋热敷腰部,一天两次,每次半小时以上,效果会比较明显。
如果患者对膏药不过敏,也可以用一些活血化瘀膏药,口服非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药,再配合一些理疗办法,慢慢就会康复。
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