做瑜伽对阑尾炎病情有好处吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

做瑜伽对阑尾炎病情没有好处，在阑尾炎患病期间应避免做瑜伽。

阑尾炎是由于阑尾管腔堵塞或者细菌感染等多种因素引发的阑尾炎症。在患病期间，阑尾处于炎症状态，会有疼痛、肿胀等症状，身体需要休息来应对炎症反应。而瑜伽包含各种体式，其中很多动作会涉及到腹部的拉伸、扭转、挤压等。例如扭转的姿势可能会压迫到阑尾部位，这会加重阑尾的疼痛，甚至可能导致阑尾穿孔等严重并发症。而且瑜伽练习过程中身体的运动还可能促使炎症扩散，不利于病情的控制。

阑尾炎患者通常需要接受医疗干预，如根据病情的严重程度可能需要使用抗生素治疗或者进行手术切除阑尾。在这个治疗过程中，患者需要遵循医嘱卧床休息，减少身体的大幅度活动。如果此时进行瑜伽练习，与治疗要求相悖，会干扰正常的治疗进程，延缓身体的康复。所以，无论是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎的发作期，都不应该进行瑜伽练习，应等病情完全康复后再考虑恢复瑜伽锻炼。

2024-11-07 浏览 8

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