女性腰痛的常见原因包括肌肉劳损或拉伤、腰椎间盘突出、骨质疏松、妇科疾病、泌尿系统疾病。具体分析如下：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度负重或突然扭伤可能导致腰部肌肉或韧带损伤，引发局部疼痛和活动受限，疼痛通常为钝痛或酸痛，休息后可缓解。
2.腰椎间盘突出：椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，表现为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽或弯腰时症状加重。
3.骨质疏松：骨量减少和骨微结构破坏使椎体承重能力下降，轻微外力即可导致压缩性骨折，常见于绝经后女性，疼痛以脊柱为中心向两侧扩散。
4.妇科疾病：盆腔炎、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等疾病可能刺激腰部神经，疼痛多位于下腰部，常伴有月经异常或分泌物增多。
5.泌尿系统疾病：肾结石、肾盂肾炎等可引起腰部钝痛或绞痛，疼痛多为一侧，可能伴随排尿异常或发热，需通过尿液检查明确诊断。
除上述原因外，长期精神紧张、寒冷刺激或内脏器官病变也可能诱发腰痛，需结合病史和影像学检查综合判断。
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