肺炎伴随腰疼需及时就医明确病因，针对感染进行抗炎治疗，注意休息与营养支持，适当进行物理治疗缓解疼痛，避免剧烈运动加重症状。具体分析如下：
1.及时就医明确病因：肺炎伴随腰疼可能是肺部感染扩散或并发症引起，需通过专业检查如血常规、影像学等明确病因。医生会根据症状和检查结果制定治疗方案，避免延误病情。
2.针对感染进行抗炎治疗：肺炎通常由细菌或病毒感染引起，需根据病原体类型选择合适的抗生素或抗病毒药物。治疗期间需遵医嘱用药，避免擅自停药或更改剂量，确保感染得到有效控制。
3.注意休息与营养支持：肺炎患者身体消耗较大，需保证充足休息，避免过度劳累。饮食上应选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力，促进身体恢复。
4.适当进行物理治疗缓解疼痛：腰疼可通过热敷、按摩等物理治疗方法缓解。热敷可促进局部血液循环，减轻肌肉紧张；按摩可放松腰部肌肉，缓解疼痛。需注意力度适中，避免加重症状。
5.避免剧烈运动加重症状：肺炎患者肺部功能受损，剧烈运动会加重呼吸负担，不利于病情恢复。腰疼患者也应避免过度活动，以免加重腰部负担。建议选择轻度活动如散步，逐步恢复身体功能。
肺炎伴随腰疼需综合治疗，患者应积极配合医生治疗，注意日常护理，避免不良生活习惯，促进身体全面恢复。
