菠菜和什么食物不能一同食用

很多人都喜欢吃菠菜,菠菜有许多的营养价值,但是有许多东西是不能和菠菜一同食用的。菠菜具体不能和什么一起吃呢?

一、菠菜不能和什么一同食用

第一,不能同豆腐一同食用。豆腐具有丰富的钙,一旦与菠菜一起食用,就会产生草酸钙,因为这种钙物质不容易被人体吸收,久而久之很可能就会成为结石。

第二,不能同韭菜一同食用。因为如果韭菜和菠菜共同服用的话,很容易引起腹泻。

第三,不能同黄瓜一同食用。黄瓜中的维生素分解酶会分解掉菠菜中的维生素,导致营养价值减少。

最后,也不能和高钙的食品等一同服用,比如牛奶,因为一旦和这种高钙食品一同服用,很有可能会造成结石。

二、菠菜的作用

1、补充营养价值

菠菜中包含大量的维C、维E、胡萝卜素等有益成分,能为人们补充大量的营养价值。

2、美容养颜功效

菠菜提取物可以使细胞繁殖速度增加,促进新陈代谢。平时将菠菜捣烂榨汁用于洗脸,在一段时间内定期洗脸几次,可以清洁皮肤毛孔,减少皱纹和色素斑,保持皮肤光滑。

3、促进肠道通畅

菠菜中具有许多粗纤维,可以使肠道蠕动效果增加,对于排便有着十分好的功效。

2020-12-25 浏览 251
相关文章

救心菜吃了不能吃什么食物

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

救心菜一般没有特别明确的与之相克不能同食的食物,但为了健康考虑,食用救心菜时尽量...

菠菜能和虾一起吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠菜炒虾听着就是一道令人垂涎欲滴的菜肴,可能在家庭日常菜肴中会出现它的身影。可网...

桑葚酒与什么食物相克

张子义 主任医师  中日友好医院

一般存在桑葚酒与什么食物相克这种说法。桑葚酒不宜与鸭蛋、苦瓜、茭白、荸荠、菱肉等...

牛奶不能和什么同食

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

在日常生活中,牛奶是一种很常见的饮品,因为它含有大量的优质蛋白质,在日常生活中特...

菠菜不能和什么一起吃

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

菠菜是人们日常生活中食用频率较高的蔬菜,可由于该蔬菜成分里含有大量草酸,所以在食...

菠菜不能和什么食物一起吃

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

很多人都喜欢吃菠菜,菠菜有许多的营养价值,但是有许多东西是不能和菠菜一同食用的。...

白扁豆不能和什么同食

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

白扁豆是常见的豆类,营养丰富,富含蛋白质,脂肪、钙、铁及植物纤维,还含有多种维生...

痛风患者能吃菠菜吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风患者能适量吃菠菜。菠菜属于日常生活中比较常见的蔬菜,含有丰富的微量元素、纤维...

菠菜能和鸡蛋一起吃吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

菠菜能和鸡蛋一起吃。菠菜和鸡蛋是非常常见且营养丰富的食材,搭配在一起食用是完全可...

什么食物不能一起吃会引起食物中毒

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

某些食物搭配不当可能引发食物中毒,常见的包括虾与维生素C、鸡蛋与糖精、土豆与牛肉...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据