女生经期吃什么既能减肥又有营养

女生经期吃什么能暴瘦

王少为 主任医师  北京医院

女生经期吃什么食物都不能起到暴瘦的效果，但合理饮食有利于减肥。建议女性在月经期间...

月经期间减肥方法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

月经期间可以通过适当调整饮食和进行温和运动的方式来辅助减肥。在月经期间，身体较为...

经期减肥法最快方法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

经期减肥法最快的方法并不存在绝对的标准，因为每个人的身体状况和反应不同。但一般来...

女生经期可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

女生经期可以减肥，但需要谨慎选择减肥方式和把握好度。在经期，女性的身体会经历一系...

营养减肥餐有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

营养减肥餐包括蔬菜沙拉、鸡胸肉糙米饭、清蒸鱼配蔬菜、番茄鸡蛋荞麦面、冬瓜海带汤。...

减肥期间吃苹果可以吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

提起减肥，我们就会想到跑步、做运动、吃减肥餐等减肥的方法。对于减肥的人来说，减肥...

女生减肥胸会变小吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

女生减肥有可能会导致胸部变小。这主要是因为胸部的大小和组成结构有关。乳房主要由乳...

经期的减肥方法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

经期通常可以通过适当调整饮食和进行温和运动来辅助减肥。在经期，由于身体的特殊情况...

女生月经期间吃什么好

王少为 主任医师  北京医院

女生月经期间吃温热、易消化且富含营养的食物比较好，比如热汤、热粥、鱼肉、蛋类、新...

生理期减肥能吃什么水果

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥可吃苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃。具体分析如下：1.苹果：苹果富含果...