感冒发烧能吃梨吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时可以吃梨。

梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。在感冒发烧的时候，人体往往会出现发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状。梨的水分含量高，吃梨有助于补充因发烧而流失的水分，起到润喉的作用，能在一定程度上缓解咽喉的不适。而且梨中的糖分可以为身体补充能量，因为感冒发烧时身体较为虚弱，能量消耗较大。从中医的角度来说，梨的凉性特质有助于减轻体内的燥热，对于风热感冒引起的发热、口干舌燥等症状有较好的改善效果。如果将梨煮水后食用，效果可能会更好。煮梨水时可以加入适量的冰糖、川贝等，冰糖能增加甜味，使口感更好，川贝则有止咳化痰的作用，这样的梨水对于感冒发烧伴有咳嗽咳痰的患者来说，是一种很好的食疗饮品。不过，如果是风寒感冒且伴有脾胃虚寒的患者，吃梨时要适量，因为梨的凉性可能会加重脾胃虚寒的症状。

2024-11-12 浏览 1

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