打嗝按什么穴位

打嗝又称为呃逆，在中医观点里常认为呃逆多由胃气上逆而致，可以通过按压足三里穴、内关穴、膈俞穴和攒竹穴相关的穴位，帮助胃气下行，从而缓解不适。

1.足三里穴。足三里的穴位一般多位于小腿前外侧，胫骨前缘1指处。适当按压足三里穴位可以在一定程度上起到疏解胃气、健脾养胃的作用。

2.内关穴。内关穴位于前臂前区，手腕掌侧横纹上2横指处。适当按压此处可以调理脾胃，缓解胃胀、呃逆等不适。

3.膈俞穴。膈俞穴位于背部第七胸椎棘突处。适当按压此穴位有一定顺胃气、开胸膈的作用，可以缓解呃逆不止。

4.攒竹穴。攒竹穴位于眉中心的凹陷部位，其下有眶上神经经过，建议同时按压两侧眉心的攒竹穴，长按达1分钟左右，可以缓解呃逆、头痛、头晕等不适。

2022-07-19 浏览 25

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