肝气郁结的症状包括情绪低落或烦躁易怒、胸胁胀满或疼痛、咽喉异物感或吞咽不适、食欲减退或消化不良、月经不调或乳房胀痛。具体分析如下：
1.情绪低落或烦躁易怒：肝主疏泄，气机不畅时易出现情志异常。长期郁结可表现为情绪波动大，易生闷气或无故发怒，甚至影响睡眠质量。部分人群可能伴随焦虑或抑郁倾向，需结合其他症状综合判断。
2.胸胁胀满或疼痛：肝经循行于胸胁，气滞时局部出现胀闷或刺痛感。症状常在情绪波动后加重，按压胁肋部可能缓解或加剧，严重时牵连背部或上腹部，需与心肺疾病鉴别。
3.咽喉异物感或吞咽不适：肝郁气滞可导致痰气互结于咽喉，形成梅核气。患者常觉咽部有物梗阻，咳之不出咽之不下，检查无器质性病变，情绪紧张时症状明显。
4.食欲减退或消化不良：肝气横逆犯胃，影响脾胃运化功能。表现为脘腹胀满、嗳气频繁、食欲下降，进食后症状加重，可能伴有大便不调如便秘或腹泻。
5.月经不调或乳房胀痛：女性肝郁易致冲任失调，经前乳房胀痛、月经周期紊乱、经血量少或淋漓不尽多见。症状与情绪密切相关，部分可能伴随痛经或闭经。
出现上述症状需避免过度劳累或情绪压抑，饮食宜清淡少油腻，适当运动有助于气机调畅。症状持续或加重时应及时就医，不可自行长期服用疏肝药物以免损伤正气。
