针灸治疗便秘可选取天枢、支沟、足三里等穴位。这些穴位能调节肠道功能,促进胃肠蠕动,有效缓解便秘症状。
天枢穴位于腹部,脐旁两寸处,是调理胃肠功能的重要穴位。支沟穴在前臂背侧,腕背横纹上三寸,具有通调三焦气机的作用。足三里位于小腿外侧,犊鼻下三寸,是强壮保健要穴,能增强脾胃功能。针灸时根据体质虚实采用补泻手法,实证用泻法,虚证用补法,配合电针或艾灸效果更佳。部分患者针灸后可能出现便意,属于正常反应。
针灸治疗便秘需由专业医师操作,避免自行针刺。孕妇、严重心脏病患者及局部皮肤感染者慎用。治疗期间需配合饮食调整,多摄入膳食纤维,适量运动。若便秘长期不缓解或伴随其他症状,应及时就医排查病因。针灸疗程通常为10-15次,具体根据病情调整。治疗前后避免空腹或过饱,保持情绪平稳有助于提升疗效。