腱鞘炎症状包括局部疼痛、活动受限、关节弹响、肿胀发红、晨僵或长时间静止后僵硬。具体分析如下：
1.局部疼痛：腱鞘炎最典型的症状是患处出现持续性或活动时加重的疼痛，疼痛多集中在关节附近，如手腕、手指或脚踝。疼痛可能从轻微不适逐渐发展为尖锐刺痛，尤其在重复性动作后更为明显。疼痛程度与炎症轻重相关，严重时可能影响日常活动。
2.活动受限：由于腱鞘肿胀和炎症反应，关节活动范围会明显缩小。例如，手腕腱鞘炎可能导致屈伸困难，手指腱鞘炎可能表现为扳机指现象。活动时可能伴随疼痛加剧，部分患者会因疼痛而本能减少患处活动，进一步加重僵硬。
3.关节弹响：炎症导致腱鞘狭窄或肌腱增厚时，肌腱滑动受阻，可能产生弹响或卡顿感。常见于手指屈肌腱鞘炎，表现为屈伸时突然卡住并伴随弹响，需外力辅助才能恢复活动。弹响可能伴随明显疼痛或摩擦感。
4.肿胀发红：急性期患处可能出现局部肿胀、皮肤发红或温度升高，触摸时可感知腱鞘增厚。肿胀程度与炎症进展相关，轻微时仅表现为紧绷感，严重时可见明显隆起。发红多见于细菌性腱鞘炎，需与其他感染鉴别。
5.晨僵或长时间静止后僵硬：患处经过夜间或长时间不动后僵硬感明显，活动后稍缓解。僵硬持续时间从数分钟到半小时不等，与炎症导致的局部血液循环不畅及滑液分泌减少有关。反复发作可能转为慢性僵硬。
出现上述症状时，避免过度使用患处，减少重复性动作。注意保暖以促进血液循环，急性期可冷敷缓解肿胀。疼痛持续或加重需及时就医，避免自行用力按摩或热敷加重炎症。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
