经期综合症主要由激素水平波动、神经递质变化、前列腺素分泌异常、心理因素影响、营养不良造成，具体分析如下：
1.激素水平波动：月经周期中雌激素和孕激素水平剧烈变化，影响大脑和身体多个系统功能，导致情绪不稳、乳房胀痛等症状。激素波动还干扰水盐代谢，引发水肿和体重增加。
2.神经递质变化：血清素和多巴胺等神经递质分泌受激素影响而失衡，降低情绪调节能力，引发焦虑、抑郁或易怒。神经递质紊乱还可能加重疲劳感和睡眠障碍。
3.前列腺素分泌异常：子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，刺激子宫收缩引发痛经。前列腺素进入血液循环后可能引起头痛、恶心等全身症状。
4.心理因素影响：长期压力或情绪紧张会放大生理不适感，形成恶性循环。心理状态不佳时，疼痛耐受度降低，症状感知更明显。
5.营养不良：缺乏镁、维生素B6等营养素影响神经传导和激素合成，加剧情绪波动和身体不适。饮食不均衡还会削弱免疫力，延长恢复时间。
经期综合症是多种机制共同作用的结果，个体差异较大。通过调整生活方式、合理用药及心理疏导，多数症状可得到有效缓解。需结合具体情况制定干预方案，避免单一归因。
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杨永彬
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