神经性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、声音疗法、针灸治疗、心理干预、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：神经性耳鸣常用改善微循环药物和营养神经药物，部分情况可能使用镇静类药物。改善微循环药物可缓解内耳供血不足，营养神经药物有助于修复受损听觉通路。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。部分患者可能对特定药物敏感，需密切观察反应。
2.声音疗法：通过外部声音掩蔽耳鸣声，减轻主观不适感。常用白噪音、自然声或定制声频，音量以刚好覆盖耳鸣为宜。长期坚持可降低中枢对耳鸣的敏感度。声音疗法需配合专业指导，避免音量过大损伤听力。部分患者需结合助听器补偿听力损失。
3.针灸治疗：以耳周穴位为主，配合全身调理针刺。通过刺激经络改善局部气血循环，调节神经功能。部分患者反馈针刺后耳鸣强度降低。针灸需由专业医师操作，避免不当刺激。疗程通常较长，需定期评估效果。
4.心理干预：认知行为疗法帮助患者调整对耳鸣的负面情绪，减少焦虑抑郁的放大效应。放松训练如呼吸法可降低自主神经兴奋性。心理干预需持续进行，逐步建立良性应对模式。严重心理障碍者需联合精神科治疗。
5.生活方式调整：避免噪音暴露与过度疲劳，保证充足睡眠。限制咖啡因和酒精摄入，减少内耳血管痉挛风险。适度运动可改善全身血液循环。饮食注意均衡营养，尤其补充B族维生素。
治疗期间需定期复查听力功能，避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为。突发耳鸣加重或伴随眩晕需立即就医。不同方法联合使用可能效果更佳，但需根据个体情况制定方案。保持规律作息有助于整体恢复。
